Περιγραφή
Χρησιμοποιούνται για την εξάσκηση των ώμων, τον τρικέφαλων, δικέφαλων, τετρακέφαλων και γλουτών.
Ασκώντας θετική ή αρνητική πίεση στους μυς, βελτιώνεται η έκταση της κίνησης, η δύναμη και η συνεργασία των μυϊκών ομάδων.
Αντίσταση:
- Πράσινο (XLight): 10-20 lbs (5-10 kg)
- Μωβ (Light): 15-30 lbs (7-14 kg)
- Κίτρινο (Medium): 20-40lbs (10-18 kg)
- Κόκκινο (Heavy): 30-45 lbs( 14-20 kg)
- Μαύρο (Xheavy): 40-60lbs (18-27 kg)