Περιγραφή
Η χρήση μιας μπάλας γιόγκα συνιστάται για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες – από νέους έως προχωρημένους σε χρόνια.
Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να εκτελέσετε απλές προπονήσεις που είναι κατάλληλες για όλους και δεν επιβαρύνουν τις αρθρώσεις.
Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον επίμονο πόνο στην πλάτη, να βελτιώσετε την ισορροπία σας και να ενισχύσετε τους μυς σας.
Είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια ασκήσεων αποκατάστασης και για πρωινές ασκήσεις τεντώματος.
Είναι κατασκευασμένη από υλικό που σας εμποδίζει να γλιστρήσετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης.